LAB A 7, 14, 21, 28 Marzo 2023
Che rabbia che hai!
Quando la rabbia entra negli affetti

La rabbia è un sentimento complicato che ognuno di noi prova nel quotidiano delle proprie relazioni per un torto subito, la percezione di un’ingiustizia, un mancato riconoscimento. È un modo di reagire a qualcosa che non ci va bene in una situazione. Spesso può servire a coprire altri sentimenti che non sempre abbiamo abbastanza chiari. In gruppo si riflette sul percorso della rabbia: da dove origina? come la comunico?
dove mi può portare? come posso evitare che mi spinga ad agire aggressivamente perfino con le persone alle quali voglio bene? riesco a non essere travolto dalla rabbia degli altri?
Questo Laboratorio di Comunicazione permette di acquisire strumenti comunicativi utili per:
– arrabbiarsi senza essere aggressivi
– difendersi senza attaccare.